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CENTRO RICERCA FELDENKRAIS

Narrativa del Movimento

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LA PERSONA E' ARTISTA

della propria esistenza

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LA PERSONA SI COSTRUISCE

attraverso i suoi atti liberi

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Il tocco è la forza che

piu guarisce al mondo

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la persona agisce

secondo l'immagine di sè

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Conoscersi attraverso il movimento

Il corpo dice quello che le parole non dicono

Il "Centro Ricerca" si propone di fare 

LEZIONI

FORMAZIONE

RICERCA

Su tematiche quali 

SALUTE
E
BENESSERE

EDUCAZIONE SOMATICA E AL MOVIMENTO

NEUROSCIENZE
E
MINDFULNESS

FILOSOFIA DELLA CURA E CORPOREITA'

TEORIA DELL'AZIONE
ETICA NARRATIVA

COMUNICAZIONE NARRATIVA E DIALOGO

L'APPROCCIO

L’approccio è interdisciplinare e si basa sia su conoscenze oggettive in "terza persona" che su quelle soggettive esperienziali in “prima persona”. Nel lavoro vengono anche coinvolti esperti delle diverse discipline con seminari e conferenze:

  1. Educazione al movimento/somatica - Metodo Feldenkrais
  2. Prevenzione ed educazione alla salute
  3. Mindfulness e metodo Feldenkrais
  4. Educazione alla cura di sè e degli altri
  5. Educazione alla tenerezza
  6. Educazione al dialogo nella sessualità
  7. Educazione alla corporeità che non è solo sessualità
  8. Educazione all'azione e narrativa
  9. Educazione all'intimità e all'interiorità

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A CHI SI RIVOLGONO I NOSTRI CORSI

Il metodo Feldenkrais ha un campo di applicazione universale. E’ educativo e preventivo e non diagnostico-curativo, anche se spesso i risultati sono terapeutici.

Si rivolge a persone di qualsiasi età e condizione fisica:

  • alla persona “di ogni giorno” che vuole conoscersi meglio e migliorare l’immagine di sé;
  • a chi per motivi professionali deve affrontare situazioni di stress o di costrizione fisica: manager, lavoratori sedentari, intellettuali, a chi lavora molto al computer
  • a chi si serve del proprio corpo come mezzo di lavoro e di espressione, per migliorare le proprie prestazioni fisiche e artistiche: agli atleti, ai musicisti e ai cantanti, agli attori, ai danzatori
  • alla donna (per il lavoro sull’intimità e l’immagine di sè), agli anziani, ai bambini
  • a chi soffre di mal di schiena cronico, scoliosi, artrosi cervicale, discopatia, mal di testa, fibromialgia, osteoporosi, a chi è stato operato di tumore per es. al seno, a chi ha problemi di salute, desidera muoversi ma non può praticare ginnastica, palestra o sport;
  • a chi vuol riscoprire un buon uso del corpo dopo incidenti traumatici o disabilità cronica
  • a chi soffre di problemi neuromuscolari o della motricità, per es. ictus, paralisi cerebrale, sclerosi multipla, sindromi parkinsoniane, spasticità, in campo psichiatrico e psicologico come supporto alla terapia, a chi soffre di autismo, a chi soffre di disturbi alimentari a insegnanti, psicomotricisti, pedagogisti-educatori
  • ai professionisti della salute: medici, terapisti, infermieri

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PERCHÉ SCEGLIERE IL METODO FELDENKRAIS? COSA C’È DI DIVERSO?

 Ogni persona nella vita quotidiana si muove: cammina, sta seduta in qualche modo, fa le scale, corre per prendere il tram, va in palestra o fa sport… ma nonostante tutto questo movimento: come ci sentiamo a fine giornata? Come si sente il nostro corpo? Nella maggior parte dei casi, affaticato, rattrappito, con la schiena rigida e contratta, con un fastidioso dolore alla colonna cervicale. Il metodo Feldenkrais (adatto a tutte le età) ci mostra come imparare dal nostro corpo e fornisce le conoscenze per prendersi cura di stessi e dei propri miglioramenti. Insegna un modo più efficiente di muoversi che si ricollega alla propria abilità naturale, come nei bambini. Causa un continuo processo di apprendimento, nel quale si dimenticano le cattive abitudini (es. trattenere il respiro, contrarre la muscolatura della mandibola, accorciare i muscoli della nuca, aumentare la lordosi) che vengono sostituite da nuove.

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CITAZIONI

"Io non tratto le persone, non le curo e non insegno.
Racconto loro storie perché credo che imparare sia la cosa più importante per un essere umano.”   

- Moshè Feldenkrais -

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VIDEO

Il video è sulla conoscenza di sè e del proprio corpo attraverso il movimento, su come a volte le persone confondano la vita spirituale con stati di benessere psicofisico. Si spiega cosa è il metodo Feldenkrais. Metodo ideato da Moshe Feldenkrais che è stato un pionere ed ha anticipato le idee oggi confermate in neuroscienze sulla plasticità cerebrale.

Benvenuti!

Alla ricerca del benessere - La voce delle donne

Raccontami il metodo Feldenkrais

Dr Michael Merzenich on Neuroscience, learning the FELDENKRAIS METHOD

Dr Norman Doidge, Interview excerpt on Moshe Feldenkrais

Feldenkrais practice and scientific knowledge

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CALENDARIO CORSI E UBICAZIONE DELLE SEDI

Basandosi sulla frase di Feldenkrais, Il Centro si propone di agevolare le persone proponendo una scelta degli orari delle lezioni in modo da rendere meno complessa e più personalizzata la partecipazione (gruppi con 4 persone).

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in Italia ed all’estero in lingua inglese
scrivere a seminari@mariaraffaelladallavalle.com per info

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